健康咨询描述: 从2020年8月份开始到今年的3月份,半年左右。以前是脾气不好,现在是完全暴躁易怒,一发火就砸东西用自己的手咂墙壁,又突然会掉眼泪很敏感别人说一句话或者做了什么举动都想哭,很想自残却不敢会拼命掐自己砸墙壁。下雨的时候会躲到角落里哆嗦,平时也会发呆。会一个人自言自语地演戏。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你与家人进行良好的沟通,在他们的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,确诊病情后对症接受系统的心理治疗,千万不要伤害到自己,这种情况是可以治愈的。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面。一旦出现负面情绪,可以找一些健康的方式去发泄,例如大喊、运动、找人倾诉等。
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