健康咨询描述: 大夫好,我从小学五年级第一次课堂读课文,同学说我声音像哭一样,后来一直到现在上班也是,公司开会发言啥我都紧张,声音哭腔的厉害,怎么办呀,
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根据您的描述,这种情况可能是由于神经性因素造成的,建议您注意调整心态,不要紧张激动,不用顾忌别人的想法,不要担心、放松心情,分散注意力,平时要注意多与人交流沟通,必要是进行中医调理。
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每天读读报纸,要多读快读慢读高中,读第一声读开心的多悲伤的读,无论什么文字,慢慢练练。先练习惯,然后再找找基本功气息练习呀,口部操做练习什么的。渐渐会好转。
这种情况首先您是心理紧张心理原因引起的,建议您最好去看一下心理医生。平时发言或者说话尽量不要想心里负担,不要给自己制造压力,因为哭考虑您是紧张以后引起的,受别人的言语影响的。
以上是对“从小在正式场合(课堂发言,上班开会发言)声音哭腔。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,女性37岁,正式场合发言时声音像哭腔,考虑多为紧张引起的,建议你平时多锻炼,多在陌生人面前说话,上台演讲时放松心情,多熟悉自己讲的内容,越熟悉越有把握。
我在非正式场合说话都好着,就是一到正式场合发言就声音哭腔,每次自己发言前都写稿子,提前练习很熟练,可还是不行!好难受,真的影响自己工作发展
应该是心理素质差,多锻炼就好了,把脸皮练厚点。
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