健康咨询描述: 肾阴虚了,比较严重,这两天一直睡不好,多梦,精神状态也不好,然后还要阴虚火旺,心肾不交,那些症状都有过,今天中午去打了会球,然后过了一个小时左右,上体育课,然后打球的时候突然就抽筋了,现在还能感觉到肌肉疼,这该怎么办呢
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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