有问必答网心理健康科 → 最近交友压力好大,不知道该怎么办。

最近交友压力好大,不知道该怎么办。

女 | 19岁 悬赏3个健康币 2021-03-12 06:14:35 5人回复 来自

健康咨询描述: 宿舍总共有六个人,我和其中一个室友处的还行,但是我感觉她有点奇怪,她不擅长表达,我们也会闹矛盾,可是每次都是我先主动道歉的,然后她会装高冷,不理我,我会帮她许多忙,但是她好像很不喜欢我帮她。因为我的内心压抑的太久了,所以我难受,于是自己一个人去操场走了几圈,回来的时候,她看了我一眼,问我去哪里了,我忙着接电话,没有和她说,然后她又开始不理我了,任凭我怎么叫她,她都不理我,我.我现在不知道怎么办,我已经一晚上不睡觉了,我实在想不通,为什么会这样?

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燕晓刚
燕晓刚 灵石县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长一般心理问题:情绪管理、人际沟通、青春期过度、 帮助网友:145
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2021-03-12 08:51:02 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述看,你所表达的是对自己在友伴关系遭受的委屈,明明自己通情达理,事事忍让,委屈求全,但还是换不来真心对待,感觉不公平不好受。
      指导意见:
      任何的感情都不是一方的付出就能决定,而且一味付出并不能换来友谊,我们不可能和所有人都成为朋友,想要获得稳固的友情,首要要做的是做好你自己,展现真我,这样才能吸引与你有共鸣的朋友
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-03-12 08:34:02 我要投诉

      病情分析:
      其实通过你的描述,我感觉到问题并不单止,你一个人的方面,可能你的室友内心当中也是比较脆弱的,所以说他不自信,他才想表现出一种高冷拒绝
      指导意见:
      就像一个刺猬。外墙有非常牵引的皮肤和千刺,但是它的内部却是柔软的,它经常会把自己穿成一团,保护起来,是防止他的内心受到伤害。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-03-12 08:36:17 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是由于在社交方面存在一定的障碍所导致的焦虑、抑郁的负面情绪。
      指导意见:
      由于每个人的为人处事方式都不同、想法也有差异,因此在交友方面可能会存在不同的看法。建议你不要有太大的精神压力,可以与对方进行良好的沟通,了解她的内心想法以及她对于朋友相处方面的看法。平时不用刻意去迁就对方,尽量理解她的这种交友方式。也没有必要把全部的精力都放在交友上,可以培养一些良好的兴趣爱好来充实自己的生活,避免压力过大。
      
      以上是对“最近交友压力好大,不知道该怎么办。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-03-12 08:40:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,每个人的三观以及性格不同,同学之间应该互帮互助互相了解宽容的,没有必要过于纠结的。
      指导意见:
      建议平时应该把注意力集中在学习上面,不要刻意去想或考虑太多事情,同学之间遇到事情应该多沟通交流,特别是舍友之间,偶尔出现一些矛盾是正常现象的,希望你应该学会调整自己心情,勇敢去面对现实就可以的。
      

郭有栋
郭有栋 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2021-03-12 08:40:30 我要投诉

      病情分析:
      是的,有时候自己的谦让就是软弱的表现,好像自己没有地位一样,但是你的举动让我很感动,都是同事没有什么事情不好说的
      指导意见:
      你自己一定树立一下形象,让他明白自己不是怎么的,只是觉得两个人相处平易近人一些最好,你的减压方式很不错的,你一定可以成就大事业的,你的胸怀决定了一切
      

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