最近压力大生理需求来了但是不知道该怎么办
健康咨询描述： 没有性欲心里需求来了但是一直找不到方法发泄不知道该怎么办
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像您说的这种情况的话。发泄这种方法和方式是很多种。首先是加大运动量可以到健身房或者是户外锻炼，让自己运动的精疲力尽。另外也可以适当的采取一些手淫，但建议用一些积极的对身体有益的方法。
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你好，根据你的叙述，建议您多进行户外运动，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，促进新陈代谢，这样对您的身体健康才是有帮助的。注意多饮水，饮食需要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析：
如果有生理需求的话适当手淫就可以缓解一下的，再就是不要接触不良刺激
指导意见：
放松心态，多运动锻炼身体也可以改善的，有这样的情况是很正常的，不要想的太多，多和别人沟通交流一下
以上是对“最近压力大生理需求来了但是不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫多了会有危害吗？
频繁手淫就会引起肾虚，前列腺液从而导致阳痿早泄，对身体有很大的影响。
那有什么方法可以弥补这个问题吗？
你就按照我说的做就可以了
我是问有什么可以防止手淫过度带来的伤害
不要手淫不就可以了
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