我弯腰一下就容易酸痛
男 | 16岁 2021-03-12 16:08:10
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健康咨询描述： 我小时候（幼儿园的年纪吧）从2m多高的地方摔一下来背着向地面，当时地面上有个装水的大水盆我就落在那里面然后长大后就这样我爸说可能是这个导致的
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2021-03-12 16:12:26 我要投诉
既往有腰部外伤史，目前出现腰酸是很正常的，主要原因是当时没有彻底正规的治疗所致。目前建议你减少弯腰负重，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化。
2021-03-12 16:17
ask93278730qo
追问
弯下去再起来酸好久
2021-03-12 16:17医生回答：
呃呃，按我说的保健治疗
2021-03-12 16:20
ask93278730qo
追问
医生问一下，我睡觉的时候是躺着睡的，但是醒来的时候总是趴着的，这个跟我的腰伤有没有关系？ 有时会拿东西垫在腰下面，但是第二天起来还是一样
2021-03-12 16:21医生回答：
与腰部外伤没有关系
2021-03-12 16:12:50 我要投诉
你这么小的年龄一般来说是不会有什么大的问题的，你说的这个外伤也并不一定会引起比较大的症状，目前如果酸痛症状不是很明显的话，平时适当的进行腰背部肌肉力量的锻炼是比较好的。
2021-03-12 16:16
ask93278730qo
追问
什么运动可以锻炼背部肌肉
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