医生你好，湿气太重怎么办？

      出现这种现象考虑到是有风湿关节痛的可能性，这种情况应当及时的到医院进行一些检查，明确病因之后，在医生的指导下给予有效的药物来缓解症状，同时应当建议到中医科再检查一下，如果真的是体内湿气过大是可以通过中草药来进行调理的。
      

      你好，湿气重可以根据自己的舌苔脉象用中药汤剂调理，也可以口服一段时间人参归脾丸、补中益气丸，建议每天晚上用艾叶泡脚，促进血液循环，平时需要适当的加强体育锻炼，促进新陈代谢，排除湿气，饮食上不要吃生冷、油腻的食物。
      

      主要是通过平时的饮食、运动，调整生活的方式来进行有效的调理，比如说在饮食上面，要避免吃一些辛辣刺激、寒凉、油腻类的食物，建议平时可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、多喝水、勤排尿，还要戒烟、戒酒，生活上要多做一些体育运动，增加身体的抵抗力，能够有效地将一些湿气通过体表排出体外。平时也不要熬夜，生活要有规律，建议平时也要早睡、早起，能够有效的改善身体的湿气
      
      以上是对“医生你好，湿气太重怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况可以到正规医院中医科就诊，通过口服中药的方式进行治疗，同时可以配合针灸和烤电治疗，效果是比较不错的。平时要注意防护和保暖，以免出现症状加重的情况。
      

      湿气重可以勤运动多吃清淡食物多做深呼吸避开环境的事情经常按摩腿部按时睡觉。可以喝薏米红豆山药茯苓大枣粥等。可以就诊中医大夫，口服中药汤药调理最好。