健康咨询描述: 腰部在做运动负重时久了就腰酸,脊椎两侧酸痛和臀部上方连接脊椎的那个地方,就是腰窝的地方也酸疼,请问是怎么回事呀,我是经常运动的人,最近四个月没运动了,一回来运动就酸疼了,去年一直在运动没有出现这种腰部情况,如图所示,三个地方疼,平时自己不疼,就是感觉肌肉很僵硬,运动腰部负重过久就有点疼
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