健康咨询描述: 昨晚吃一颗7.5,用于治疗失眠,之前失眠一直很严重,昨晚吃药后和家人发生争吵,据家人说昨晚我哭闹到两点多,早上八点醒一次又睡着了十点起来了,现在头晕疲倦反应慢。我患有重度焦虑和抑郁几年了,应该减少用药吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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