你的情况考虑是膝关节滑膜炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。
你好,你今年17岁,蹲的时间久了,膝盖疼痛严重,你应该去医院做一个检查,是不是有个膝关节炎的现象?平时不要受风受凉,应该注意保暖,多做热敷烤电理疗,可以贴敷活血止疼膏,多晒晒太阳,可以补充钙质,多喝骨头汤,不酗酒,不熬夜,养成良好的生活习惯,不要因为太年轻而不注意一些日常的不好的生活行为,否则会对身体造成极为不利了,还有你这个年纪不要有过度的手淫现象,过度手淫会出现肾虚的情况,也会出现膝盖酸痛难受的。
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