健康咨询描述: 最近这段时间,工作压力比较大,每天都加班,总是头晕,恶心的不想吃东西,晚上睡不着觉,脑子里总是有响声,经常会做梦,早上起来,头晕沉沉的,难受的很,心慌闷气,都快一个月了,一直没有缓解。
想得到怎样的帮助:什么原因引起失眠?
最近工作压力大,每天都加班,生活作息不规律,那么就会导致失眠。每天都生活在这种状态下,还会导致精神心理方面的改变,出现抑郁焦虑的问题。抑郁焦虑也是导致长期顽固性失眠的常见的原因。除了治疗失眠以外,还需要注意评估抑郁焦虑的问题,必要的时候需要抗抑郁焦虑治疗。
指导意见:
失眠是由于工作压力大造成的,建议放松心情缓解压力。同时口服调节和营养神经的药物,如谷维素,维生素B1,安神补脑液治疗,必要时口服镇静安眠的药物,比如阿普唑仑片治疗,可以缓解失眠症状,如果睡眠缓解后,头晕头沉的症状也可能会缓解。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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