半夜醒，每天老是4.5点准时醒

男 | 26岁悬赏10个健康币 2021-03-17 09:00:16 3人回复来自

健康咨询描述：每天4.5点准时醒，过后就迷迷糊糊到天亮，持续有大半年了，每天白天就双腿发软一点劲都没有，我现在都不知道该怎么办了，我这个属于什么失眠症？

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赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2021-03-17 09:10:32

要你这种情况，应该考虑是由于平时工作压力，生活不规律，引起的一种失眠的症状，出现了晨起后浑身乏力，站起来腿软的症状，总是这样的话，确实已经影响到生活质量了，首先要考虑是颅脑，还有神经的问题，特别是颈椎的问题，腰椎的问题，还有贫血电解质的问题。建议多吃点瘦肉、鸡蛋、牛羊肉、牛奶。蔬菜是木耳、芹菜菜、菠菜提高一下生活的质量。如果睡眠不好，可以吃点安神补脑液进行调理一下，应该没有太大问题。

2021-03-17 09:28 ask932448894g 追问

那我怎么样才能好？我想把睡眠治疗好啊，每天太难受了，人都瘦了好多

2021-03-17 09:33医生回答：

可以吃一些茯苓，起到安神的作用，吃一些谷维素，B族维生素对于神经衰弱有一定的作用，安神补脑液进行治疗，可以服用小剂量的镇药物，是艾司唑仑，阿普唑仑，劳拉西泮，这些药物可以促进睡眠，但是有一定的依赖性，如果睡眠改正好了之后，建议不要服用

2021-03-17 09:56 ask932448894g 追问

好的，那个甜梦口服液可以喝不？能治好我这个早醒吗？

2021-03-17 09:58医生回答：

可以喝的，这个药效非常好，适合失眠健忘，改善睡眠障碍的

2021-03-17 10:05 ask932448894g 追问

好的，一般这个药喝多久？

2021-03-17 10:07医生回答：

睡眠质量改善以后就可以停药了，不要特意的加强睡眠，心理作用占首要部分，精神要放松

赵晶晶锦州市中心医院主治医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：21825

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2021-03-17 09:11:05 我要投诉

早醒也属于失眠的一种类型，所以必须要进行适当的调整，因为长期失眠可以导致人出现内分泌紊乱或者是情绪焦虑以及乏力头痛的症状，在睡觉前可以喝一杯热牛奶，应该能够有效的提高睡眠质量。

2021-03-17 09:29 ask932448894g 追问

怎么才能治好早醒？都没说到重点？我现在很难受，有什么办法没有

2021-03-18 09:55医生回答：

它属于失眠的一种类型，所以还是要改善一下睡眠质量

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苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

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2021-03-17 09:05:32 我要投诉

你好：根据你描述的情况，有睡眠不好早醒，与你精神紧张焦虑等有关系的，一般不会是什么特殊疾病引起的。注意自我调整，精神放松，生活饮食规律，去医院神经内科检查咨询，医生会根据你的具体情况进行解释指导的，可以在医生指导下服用调理神经、改善睡眠的药物治疗的。
以上是对“半夜醒，每天老是4.5点准时醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-03-17 09:30 ask932448894g 追问

那我这个能治好吗？大半年了，每天这样会不会影响身体，

2021-03-17 09:32医生回答：

你好:注意自我调整，精神放松，必要时可以药物治疗，是可以控制好的，这不是什么特殊疾病的。

2021-03-17 09:55 ask932448894g 追问

好的，能好就行，除了吃药还有没有能改变睡眠的？那个甜梦口服液能喝吗？

2021-03-17 10:00医生回答：

你好:药物使用选择需要结合实际情况的，去医院神经内科检查咨询治疗就很好。