每天凌晨四点准时会醒

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，白天最好不要午睡，晚上早点睡觉。
      指导意见：
      晚上睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚，如果症状严重时，可在睡前服用谷维素片。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此头晕，全身乏力等
      指导意见：
      建议给于补气血，养血安神药物如天王补心丸治疗，并建议平时加强身体锻炼，增强体质，勿劳累
      

      病情分析：
      根据你的描述，每天晨起时间早，伴有头疼，考虑植物神经功能紊乱导致
      指导意见：
      你的情况建议神经内科检查确诊，再决定如何用药治疗，单纯食疗很难起到治疗作用
      
      以上是对“每天凌晨四点准时会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      说明你睡眠质量差，平时做梦吗？加上锻炼，定期注意休息。
      指导意见：
      其实每天早上准时5：00起床也是很好的，我们有很多跑友，就是5：00起床跑十公里！你可以试试，包治百病！
      

      病情分析：
      你好，从你所说的这种情况来看，出现头疼一般多考虑血管神经性的，可能由于贫血低血压，神经衰弱等因素所致。
      指导意见：
      建议你测个血压，血常规的检查，综合分析，明确病因，然后再选择合理性的方案。可以多吃一些补气血的食物，大枣桂圆，花生米，鲫鱼汤等。
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，考虑是神经衰弱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，可以服用药物治疗，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用安神补脑口服液，按说明服用，也可以到医院做检查，做一个脑血流图的检查，脑ct检查，明确诊断，
      

      病情分析：
      通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的！
      指导意见：
      对于你说的这个情况治疗来说，我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，可以口服健脑补肾丸！不要熬夜！
      
      以上是对“每天凌晨四点准时会醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况，可以口服些安神补脑液或者是助眠的中成药，白天做适度运动
      指导意见：
      饮食上建议您多吃小米粥，温热牛奶，灵芝泡水喝，可以shui?ni?am