有问必答网心理健康科 → 心情非常不好,在工作上感觉自己怎么做都做不好,怎么

心情非常不好,在工作上感觉自己怎么做都做不好,怎么

女 | 18岁 2021-03-17 18:49:24 2人回复 来自

健康咨询描述: 心情非常不好,在工作上感觉自己怎么做都做不好,怎么做都做不满意,整天被说,心里很过意不去,觉得什么都是因为自己而造成的,觉得自己做什么事都做不好,非常烦恼,天天责怪自己,而感到压力非常大,不想面对那份工作,想退缩,觉得自己不能胜任

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2021-03-18 08:25:39 我要投诉

      病情分析:
      同你目前提供的年龄上来说,刚刚十八九岁的样子,是踏入到上户当中,刚刚开始创业的一个年龄阶段,发生的一些情绪上的问题
      指导意见:
      我们任何事情从学校毕业以后,并不是说一帆风顺的,就会游刃有余的去做一些事情,有些事情我们也是要根据自己接触到的,实际的状况去适应一些东西,慢慢的学会做一些小的事情,慢慢做,不要着急
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
微信扫一扫,随时问医生
2021-03-18 08:36:24 我要投诉

      病情分析:
      首先这种情况是自己没有自信心的表现,总是把一些不好的事情归结于自身的原因,造成自己的压力感
      指导意见:
      还是应该让自己更好的调节好自己的状态,缓解自己的紧张感和焦虑感,多做做运动,这样才能让自己更好的放松调节好自己的状态后,转移注意力到其他的事情上。都对自己一些积极的鼓励。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

顺气化痰颗粒

顺气化痰颗粒

止咳平喘、顺气化痰。本品用于上感、急慢性气管炎咳...[说明书]

山葡健脾颗粒

山葡健脾颗粒

健脾消食。用于1~7岁儿童缺锌患者或表现为脾虚食...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由