社交恐惧症，特别是人多的地方

女 | 27岁悬赏3个健康币 2021-03-17 22:07:10 3人回复来自西安市

健康咨询描述：一紧张就浑身发抖，腿抖手抖，心跳加快，感觉无法控制

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王相立辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 高血压，冠心病，心力衰竭，感染性疾病，中毒，心衰，帮助网友：62426称赞：3

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2021-03-17 22:11:51 我要投诉

你好！是神经症的一种，以过分和不合理地惧怕为主要表现。说白了就是不自信，会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬窘迫等。建议你要经常进行自我暗示，没有什么做不到的。多和朋友亲人交流。积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。

2021-03-17 22:13 匿名追问

是啊，不自信。一紧张就浑身抖，不知道自己在干嘛，大脑一片空白，

2021-03-17 22:22医生回答：

通常这样的人都是心思比较单纯。被家人保护的太好啦。没有经历过太多的事情，见过大风大浪了之后就好了。

2021-03-17 22:25 匿名追问

谢谢老师这样说?我就是看到台下一群人头，我就紧张得浑身发抖

2021-03-17 22:26医生回答：

这样的情况你上过两三次台之后就会在紧张了。吃一堑长一智嘛。

刘丛保定市第一中医院副主任医师擅长: 不稳定型心绞痛,充血性心力衰竭,先天性心脏病,冠心帮助网友：26482称赞：2

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2021-03-17 22:38:09 我要投诉

这种情况多半是由于心理因素导致的，可以考虑找专业的心理咨询师进行一下心理辅导。想要缓解这种状况的话，需要自己鼓起勇气，走出去面对自己的恐惧。也可以考虑中医进行一下身体调理。

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吴芳主治医师擅长: 十二指肠溃疡,慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,消化性溃帮助网友：40858称赞：2

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2021-03-17 22:25:44 我要投诉

据你描述的情况来看，如果你感觉一到人多的地方就害怕心慌，不能与别人正常的交流沟通的话，建议你最好是去你们当地的精神卫生中心就医，让大夫给你实际的检查一下，然后做一下相关的心理测试，确定一下是不是社交恐惧，如果是的话就需要服用药物正规治疗了，平时的话要多与朋友家人沟通交流放松心态，多出去走一走，自己给自己鼓励加油。
以上是对“社交恐惧症，特别是人多的地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！