其他类似问题
医生回复区
赵乐乐 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病
帮助网友：32367
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-03-18 07:08:43
跑步之后出现第二天，浑身酸痛的原因就是大量运动，腿部的血管缺血缺氧，肌肉细胞相对增强，从而产生很多乳酸，所以引起肌肉酸痛。原因就是不经常锻炼的人，偶尔有一次跑步，第二天也会引起酸痛了。建议减少跑步的路程，减缓跑步的步伐，注意休息，对酸痛的部位进行按摩和热敷，促进血液循环，休息以后就没事了。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
