软骨磨损有什么好的康复方法吗

男 | 31岁 2021-03-18 08:30:00 1人回复来自

健康咨询描述：脚踝受伤，软骨轻度破损。我查过这个比较难康复，不仅需要静养还需要一点运动。我家庭条件一般没有办法去专门的运动康复科做复健，请问有什么可以在家做的复健运动吗？太久不动感觉患处莫名的疲惫，偶尔还感觉有些发软

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吴本荣河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿发热小儿肺炎小儿湿疹,小儿哮喘,急性帮助网友：70729

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2021-03-18 08:56:00 我要投诉

这个还没有特效的治疗方法的，所以说呢，那你就平时不能剧烈的活动，而且要注意饮食均衡，可以吃点钙片，喝点牛奶。可以适当的活动但是不能去的活动返而不利于疾病的恢复

挂号科室：口腔科

温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

由于单纯机械磨擦作用而造成的牙齿硬组织慢性磨耗称为磨损。均匀适宜的磨损对牙周组织的健康有重要意义。例如：由于牙尖被磨损，减少了咀嚼时来自侧方的压力，使牙尖的形态和牙周组织的功能相互适应。此外牙冠的磨损... 更多>>

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