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压抑,情绪不稳,心烦,没食欲,睡不好

女 | 15岁 2021-03-18 08:38:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 学校有的同学太自私,老师管的也不好,我是一个尖子生,咱们班的师资力量也不太好,想转班,又转不出去


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刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-03-18 08:57:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,可以说别人的举动严重影响到了你的学习。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在已经有了很强的辨别能力,可以说别人的做法影响了你的情绪和学习,想转学但是转不出去,那么就需要自己积极调整状态了,不然负面情绪影响自己不值得了。
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-03-18 09:01:34 我要投诉

      病情分析:
      上午好,你说的情况看,抑郁症表现明显,植物神经功能紊乱,影响了消化系统功能,导致失眠,比较严重,确实有现实的压力,困境,不如意,同时,过度的学习压力,性格敏感,过高的目标也是诱发因素。
      指导意见:
      首先要认识到任何环境都有不如意的地方,要尽量利用好环境有利的一面,不能对环境,他人求全责备,保持放松的心态面对生活现实,这样对学习,健康更有利。
      遵医嘱按时服用抗抑郁药调理一段时间,这非常重要,也是目前首先考虑的。
      给自己放个假,多亲近自然,多与周围人接触,注意劳逸结合,保证睡眠时间,对抑郁症治疗和学习都是非常重要的。
      要和家长沟通一下,给自己留下一些发挥的余地和空间,适当降低学习目标,这样更有利,
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-03-18 09:03:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己情绪压抑,情绪低落,没有食欲睡眠不好,可能是和学校环境不适应有关系的。
      指导意见:
      自己是尖子生,现在自己班老师师资力量不好,想转班就应该努力学习,只要自己成绩优秀是可以分到好的班的,希望你不要刻意去考虑太多,应该把注意力集中在学习上面,遇到事情多和父母进行沟通交流,有自信心和勇气,有自己奋斗目标就可以的。
      
      以上是对“压抑,情绪不稳,心烦,没食欲,睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-03-18 09:04:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的证情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,也有一定的对环境不适应造成的焦虑感,另外,考虑与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境,有一定的联系!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,冷静里深思思考问题,每个学校老师都有自己处理学生的方式和方法,所以不要过分的强化,另外,做好自己,不要总是想要逃避,培养一些积极健康的兴趣爱好,淡化情绪,也可以和老师进行心平气和的交流沟通,共同来帮你找到解决问题的办法,慢慢看看效果!
      

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