这个可能就是因为抑郁症导致的。可以使用一些舒肝解郁胶囊合并百乐眠的。这些药物属于中成药物,药性温和,副作用小,可以调整情绪,改善睡眠。药店就是有的,但是属于处方药,需要在医生指导下使用的。、
病情分析:
您好!根据您所说的情况来看很可能是您最近压力太大,压抑自己导致的。
指导意见:
需要调整心态,多出门走走,出去散散心,参加一些运动锻炼或者健身运动等等,做些自己有把握的事情,提高成就感,给自己打气,要有信心,多和家人朋友沟通交流,分担烦恼,祝您健康快乐!
以上是对“情绪低落,晚上睡不好,压抑,忧郁。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我不敢跟我妈妈说,怕她担心我
您好!你就是太懂事的啦,人需要沟通交流的,要不就和比较要好的朋友聊聊,心情就会好受一些,总是为别人考虑的或者是怕麻烦别人的人更容易压抑自己,,说出来大家一些分担忧愁,会好起来的。
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