病情分析:
你所表现出的考试前出现心理烦、不想去考,而且是莫名原因产生的,这种情况考虑是属于条件反射式的对考试产生的焦虑情绪,是比较典型的考前焦虑的情况。
指导意见:
建议你平时最好让自己沉下心来,把自己该学的内容好好的学习,只要自己付出努力,该学的都已经学过了,那么到时候就让自己按部就班的参加考试,考到什么样就是什么样就好了,所以关键的问题还是在于保持自己的平常心态。
就是沉不下心,到家就是抱手机看电视或者小说,作为家长该怎么办
作为家长要告诉孩子学习是为他自己学的,而不是为家长或者其他任何人学的,你不学或者不考也可以,因为那是你自己的决定和选择,而且你要为你自己的决定和选择负责到底,只要将来无怨无悔就好。
病情分析:
根据描述,自己没有复习好,没努力,心中没有底气,看到卷子就烦,以后还有时间弥补,以后好好复习。
指导意见:
建议你今后制定小目标,好好努力学习,尽力就好,实现自己的价值感,相信别人能做到的事你也能,豁出去没有做不到的事,多运动,多交积极向上的朋友。
自己不知道怎么回事,也不知道怎么想的,作为家长该如何好
家长多鼓励,不计较分数,只要做好后勤就好,顺其自然,多陪伴,走进孩子的内心,理解孩子。
病情分析:
你好,通过你的描述,你这可能是考前综合症,适当的压力其实是对考试有好处的,所以也不要太紧张
指导意见:
建议考前放松,听舒缓的音乐,,多跟同学聊天放松一下,可以跟家人散散步放松心情,适度的焦虑是可以提高学习成绩的
以上是对“考试前心里烦,不知道想什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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