自卑，有社交恐惧症看什么书

      病情分析：
      你感觉到你的弟弟有些自卑，不知道怎样与人打交道，她的是杯的原因，是因为长得丑，如果他自己难以调整和改变
      指导意见：
      自己也有想改善自卑，让自己变得自信，让自己变得快乐起来的，心理需要的话，可以求助专业的心理帮助，可以有一对一心理咨询和心理治疗，要比自己看书要有效果

      病情分析：
      你弟弟因为长的丑，感觉很自卑，觉得别人在嘲笑他。这更多的是一种认知问题，他现在有比较明显的社交恐惧，这是精神心理障碍。
      指导意见：
      这种情况比较适合看心理医生，接受系统的心理咨询，在心理医生的帮助下发现内在力量，获得安全感，建立自信。可以推荐他看一些心灵成长方面的书，如《遇见未知的自己》等。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，当前是处在青春期的本身容易出现有情绪的波动，也会由于自己的理想化和现实差距较大，时而引发有自我价值感较低，同时周边群体的影响和一些语言的刺激是会导致有内向型的人格出现缺乏沟通引导而导致有异常的心理行为，不排除。
      指导意见：
      放情况，如果有比较严重的社交恐惧影响到正常的沟通交流，是需要进行寻找自我的自信心以及主动参加一些社会实践活动来增强自己的价值感，同时有一定严重程度时，还要尽可能地转换环境，进行放松和减压。必要时配合专项的心理干预。
      以上是对“自卑，有社交恐惧症看什么书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！