手扭着了怎么办

      看看扭伤的程度，如果轻微的扭伤的话，只要休息几天就可以，如果扭伤的比较严重的话，建议先去拍片看一看骨骼的的情况，除了休息之外，最好局部做一做理疗，比如烤电，
      

      手扭到了首先需要自动休养，急性期需要采用冷敷减轻肿胀，超过了急性期就可以采用热敷的方法、贴关节止痛膏或者是烤电理疗治疗。疼痛严重者，需要口服非甾体类抗炎药物消炎止痛。
      

      手扭伤后一般需要采取休息冰敷热敷
      判断手扭伤的受伤程度看看是否严重，不要使用蛮力随意转动手腕。运动的时候突然手有伤，一定不要乱动，这是时候最好是能够抬高手腕冰敷冷敷可以帮助减少疼痛的肿胀！
      
      以上是对“手扭着了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手扭着了，可以先用冷毛巾或者冰块冷敷可以减轻局部肿胀疼痛的症状。72小时之内可以重复冷敷一次5到10分钟。可以选择外用冷敷贴起到消炎消肿的作用。