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2021-03-18 23:04:43 我要投诉
腿抽筋多数是由于肌肉劳损或者是缺钙所导致的现象，可以到正规公立医院来进行微量元素的检测。对于腿部多进行热敷和按摩来促进去循环。有缺钙现象的话要增加维生素d的摄入以及增加日照时间来进行症状的改善。
2021-03-18 23:06:19 我要投诉
睡醒觉之后，腿抽筋不考虑是由于缺钙而引发的症状，可以适当的补钙通过钙片钙液或者是使用含钙比较高的食物以及多晒太阳等方法来促进钙的吸收，在频繁抽筋的时间，不要有游泳等运动。
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