我看看自己有没有抑郁症

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，但是单纯根据你所说的无法准确判断病情。
      指导意见：
      这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。
      

      病情分析：
      不能因为情绪的起伏就说有问题，有心理疾病的。负面情绪是有，但是它是可以调节的。一天当中开心和不开心哪个要多一些呢？
      指导意见：
      是想到了什么让你有想哭的感觉呢？其实人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么情绪就会低落，所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，多去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。