睡着后一段时间就抖一下

      病情分析：
      首先你这种情况可能和自己的情绪紧张和焦虑是有关系的，白天的紧张和焦虑的情绪反映到梦境当中就会出现各种各样的情况。
      指导意见：
      造成自己不自觉的身体的紧张感，身体出现紧张的表现，就会出现像你所描述的那样症状出现，所以应该先从调节好自己的情绪开始放松自己的情绪，平时白天可以适当的做做运动，晚上睡觉前可以试着泡泡热水澡或者是用热水泡泡脚。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰引起的不适，由于精神压力过大，学习过于劳累繁重，睡眠质量下降，加重了你的问题，另外也考虑你属于内向型性格，同时，不排除存在具体的器质性病变造成原因！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，另外注意不要受到负面情绪的困扰，不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证充足的睡眠，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，慢慢调整，看看效果
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，你平时生活中心理压力比较大，这样让你身体肌肉紧张僵硬，会引起一些身体不适，如胸口闷痛和颈肩部不适，这要抽一小段时间放松拉伸一下就会好。
      指导意见：
      晚上睡觉进入无意识状态，这时身体和大脑还是会有一些活动，出现抖动可能是身体自然放松引起的反应。至于有没有什么疾病，这个不检查没法确定。
      
      以上是对“睡着后一段时间就抖一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，以你现在的质量，你可能会感觉得到身心同源的，情绪会影响身体健康，同样身体有疾病也会影响到情绪的。
      指导意见：
      不过轻微的情绪问题自己都是可以调节过的，一个人只要是要有自己的目标和理想，专注于做有益的事情，加强营养，加强锻炼身体很快的就会调节过来的，如果觉得自己做不到的话，那就可以一方面到医院看看病，一方面找心理咨询师进行心理咨询，帮助你舒缓压力