跳绳后脚踝肿痛，走路痛

女 | 25岁 2021-03-20 17:12:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：在家跳绳减肥，鞋子太重没有穿鞋跳绳，跳了几天脚踝肿了，用热水泡脚两天，还是肿，脚底侧着走不痛，脚掌着地走脚踝就痛。目前几天了，还是肿的。买了药搽，还没消肿。

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2021-03-20 17:20:29 我要投诉

跳绳后脚踝肿痛，走路痛，这种情况考虑踝关节滑膜炎的可能性大，与过度运动、受凉劳累等有一定关系的，平时需要注意休息，减少运动量，睡前垫高下肢，有利于静脉回流消肿，缓解症状。疼痛明显的话，可以口服非甾体类的消炎药：塞来昔布胶囊，或洛索洛芬钠等，对症处理观察看下。必要时医院骨科就诊。

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