跑了步小腿痛怎么办

保密 | 0个月 2021-03-20 21:02:48 2人回复来自

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2021-03-20 21:04:51 我要投诉

这种情况考虑是在跑步的过程中过度剧烈或者是跑步过多出现的局部肌肉等组织的劳损或者是损伤。急性期适当的休息，外用一些活血消肿止痛的药物，一般都是能够很快恢复的。

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2021-03-20 21:06:35 我要投诉

跑步所引起的小腿疼痛酸困，主要还是由于肌肉的超负荷损伤，这种状况还是要充分的休息。可以考虑在局部喷云南白药喷雾剂配合贴膏药，改善恢复，比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。

化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血...[说明书]

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如...[说明书]

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