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早晨起来腰酸疼,洗脸的时候弯腰也会酸疼。

男 | 33岁 悬赏6个健康币 2021-03-21 09:03:20 1人回复 来自保定市

健康咨询描述: 早晨起来腰酸疼,洗脸的时候弯腰也会酸疼。还有刷碗的时候时间久一点就会酸痛。

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于峥嵘
于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突
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2022-11-04 05:02:14 我要投诉

      听您描述的情况考虑腰肌劳损的可能性大,是由于腰部的肌肉长期处于紧张、劳累的状态,导致出现的慢性无菌性损伤。可以平时尽量的保护腰部,尽量避免弯腰干活,可以局部热敷,每天半小时,一天1~2次,以及应用活血化瘀止痛的膏药和药膏外用。

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