多是急慢性软组织损伤,风湿着凉,长期一个姿势受压,缺钙等原因所致,希望你正确面对,检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,放松肢体,热敷,推拿按摩,密切观察病情变化。
早上睡醒以后出现腿脚抽筋,考虑是缺钙引起的。建议要适当的补点钙,多吃富含优质蛋白和维生素的食物,注意关节部位的防寒保暖,平常适当的运动。不要长时间过度剧烈的运动。
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