运动后腰肌劳损怎么治疗

      腰肌劳损的急性期会有比较明显的疼痛症状，此时要进行适当的休息，可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药对症治疗，平时要注意保护腰部，避免受凉受累，并适当的进行腰背部肌肉力量的锻炼。
      

      运动后，以后出现的腰肌劳损主要可能是运动量过大或者是缺乏运动，突然运动引起的。可以适当的用热毛巾热敷可以缓解肌肉劳损的症状，一般3到5天会逐渐的好转。
      

      运动之后腰肌劳损，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，急性期尽量休息一周左右的时间，还可以用暖宝热敷或者是针灸理疗等方法治疗，缓解症状，积极的治疗。
      
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      运动后出现了腰肌劳损，这首先需要注意休息，避免剧烈的运动，可以口服布洛芬缓释胶囊，消炎止痛治疗，也可以在疼痛的部位贴关节止痛膏或者是烤电理疗治疗。平时可以戴一个护腰来增加腰部的应力。