腰部扭伤可以注意休息,尽量避免剧烈运动,减少活动,卧床休息为主,可以伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4-6次,每次约20分钟,膏药可以外用云南白药膏等,一般伤后48小时后再使用。
扭伤以后可以应用消炎止痛类的膏药或者是活血化瘀之类的膏药,最主要的还是要避免腰部的继续活动,建议患者卧床休息,同时可以采用热敷的方式来进行治疗。如果就诊方便,还可以去医院进行推拿按摩治疗。最好是能够配合应用止痛类的药物,这样比较快速,比如说塞来昔布胶囊。
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