健康咨询描述: 怀孕10周3天,孕吐不严重,但怀孕以来,背部肌肉和腰部总是酸痛,昏昏欲睡,疲惫感重,有没有办法可以缓解?还尿频,一晚上要去好多次厕所
您描述的大部分情况都属于正常的情况,因为子宫增大以后会压迫膀胱和引起脊柱整个重力的改变,并且活动减少以后,加上体重增大都会造成局部的肌肉酸痛,需要适当的控制体重,疼痛时卧床休息,不疼痛时适当锻炼。
孕中期腰酸背痛,这种情况一般考虑腰背部肌肉劳损、肌筋膜炎的可能性大,平时需要注意休息,避免长时间的站立行走、久坐、姿势不良等,局部热敷,用暖水袋热敷捂捂,家里人帮您揉揉,孕期不建议使用药物,尿频主要是和孕后期子宫刺激有一定关系的。
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