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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2021-03-25 18:51:01
你好，根据你描述的情况，痰湿体质一般会表现为体型肥胖，痰多，容易困倦，身重不爽，多食肥甘厚腻，舌体胖大，舌苔白腻，因此调整机体的状态，痰湿体质的人应养成良好的饮食习惯和生活习惯，忌肥甘厚味及生冷之物，忌烟忌酒，保持大便通畅，避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感伤脾，结合身体状况适当的活动锻炼改善体质
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