怎样改变痰湿体质，湿胖，无力

女 | 39岁 2021-06-27 07:39:59 1人回复来自大连市

健康咨询描述：痰湿体质，肥胖，肉松，无力，喘气困难，总出汗。

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2021-06-27 11:40:45 我要投诉

痰湿体质的人会伤害身体的阳气，使得身体不能代谢水湿而蓄积体内。首先要在饮食上注意，避免肥甘厚味的饮食，控制饮食量，尽量少吃或者不吃水果，不熬夜，保护阳气。中医药上可以应用运脾益气，化湿通络的药物治疗，这个需要专业人员辨证应用，可以配合针灸等中医特色疗法。运动上循序渐进，调动身体气机的运转。

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