近一年的时间了关于性

      通过这样的问题描述呢，首先考虑就是肾气亏虚，激素不足导致有这个问题发生了。一般来说的话，还是要针对性的口服一些药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，持续的治疗一段时间以后，症状才能够得到有效的缓解了。避免辛辣刺激的饮食不要熬夜，不要久坐，不要憋尿。
      

      戒除手淫，避免过度劳累，保证好休息，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，避免剧烈活动，避免过度劳累，定期医院复查，必要的话还需要考虑中医科望闻问切明确诊断后中药调理治疗，防止耽误病情。
      

      你的问题是感觉硬度不好容易疲软，这种情况考虑肾虚导致的，可以口服五子衍宗丸调理，平时注意多运动增强体质，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒，尽量减少手淫，节制性生活，经过调理会好的。
      
      以上是对“近一年的时间了关于性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！