睌上读书睡不着，白天有点晕

      病情分析：
      从你描述的情况来看，晚上睡不着，早上有点晕。晚上学习，大脑处于兴奋状态，以致于精神紧张影响入睡。由于睡眠不足，又引起白天晕的现象。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。饮食上要注意均衡营养，合理搭配。平时应加强锻炼，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。

      病情分析：
      每个人身体都有个生物钟，到了该睡觉的时间就要睡觉。如果因为学习学的很晚，过了这个点儿可能就容易睡不着了。
      指导意见：
      人休息不好，可能会出现各种症状的，如头晕等。建议平时要规律作息时间，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。白天多坚持户外运动。对调整睡眠也有很好的帮助。不要给自己太大的学习压力。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己晚上读书睡不着觉，早上起床有头晕但是很快可以恢复，可能是休息时间不足，脑供血不足的原因。
      指导意见：
      现在应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，每天保持充足休息睡眠，避免经常熬夜或过度疲劳，每天保持乐观心态和充足休息睡眠应该可以好转的。
      以上是对“睌上读书睡不着，白天有点晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你今年只有18岁，然后你的睡眠不太好，白天就感觉精力有点不太好，有点晕晕的感觉，但是过一会儿就恢复了
      指导意见：
      你想知道这个应该怎么处理，那最好的办法就是晚上睡眠的改善，睡眠好了白天自然就有精力，也就不会头晕了，如果是焦虑的话，改善你的焦虑状态，你的睡眠自然好转，如果就是身体原因可以去医院进行一个调理

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的主要症状就是晚上因为学习睡得晚，然后白天会晕，就是因为休息不好。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在出现的症状主要就是睡眠不足，大脑得不到充足休息，所以白天会出现晕的症状，你现在需要保证睡眠，不熬夜，只有休息好了，学习才能有高效率的。