剖腹产后多久减肥，如果节食减肥要怎么减

女 | 27岁 2021-03-27 18:31:23 3人回复来自新乡市

健康咨询描述：我现在剖腹产30天了，特别胖，想问一下该怎么减肥，有点苦恼

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路炜聊城市人民医院副主任医师擅长: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血压帮助网友：102793

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2021-03-28 08:57:13 我要投诉

你好，根据你的情况描述来看，剖腹产后不要立刻的减肥，因为在这期间剖腹产对女性的身体伤害是比较大的。在产后要加强营养的补充，多吃一些蛋白质丰富的食物，促进产后的恢复，还要多喝一些汤类。你过几个月之后再进行减肥，适当的控制饮食，适当的运动。

赵维巍湘潭市妇幼保健院主治医师擅长: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐,异位妊娠帮助网友：51270

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2021-03-28 08:56:28 我要投诉

剖宫产之后的减肥，主要是靠饮食控制。并不是节食，而是少吃多餐，少吃甜食和油脂多的食物。同时适当的进行锻炼，可以在专业医生的指导下，进行产后康复操的锻炼或者做产后瑜伽。

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吴美龄枣庄市妇幼保健院副主任医师擅长: 先兆流产,子宫肌瘤,附件炎,盆腔炎,乳腺增生,毒性帮助网友：42685称赞：1

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2021-03-28 08:50:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，现在才剖腹产，刚刚一个月的情况下不建议过早减肥，因为你现在本身身体还需要营养来补充，这样才有利于身体的恢复
      指导意见：
      可以在三个月甚至半年的情况下再进行减肥。现在剖腹产后你可以保持好的心情，充足的睡眠，在晚餐上可以尽量的少吃一点，平时可以吃点有营养的食物，比如量少而精就行
      以上是对“剖腹产后多久减肥，如果节食减肥要怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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