病情分析:
你好,你的情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰引起的不适,并伴有一定的躯体化症状,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因!另外,不排除存在具体的器质性病变造成原因!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,冷静理智的思考问题,每个人都会有紧张焦虑,伤心难过的时候,这是很正常的,适时的调整是可以改善的,不要因为一时的冲动,做出伤害自己和家人的事情,同时注意保证充足的睡眠和休息,积极健康的生活状况,饮食上合理搭配,清淡饮食,慢慢看看效果!
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