健康咨询描述: 每天最早凌晨四点睡着经常天亮才睡着经常坐一下站起来就头晕目眩站不稳晚上眼泪会控制不住的掉下来心慌意乱
病情分析:
你好,从你的这种情况描述考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦,神经衰弱,以及躯体不适等情况,另外也考虑与你精神压力过大,过分的强迫思维,情绪不稳定,有一定的关系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,淡化情绪,睡眠上注意调整,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,避免强迫思维,更不要熬夜,调整生物钟,白天不要睡得过多,都有助于状态的好转
病情分析:
根据你的描述,这种情况如果能够排除身体疾病影响,那么多考虑是由于心理问题所导致的躯体症状。
指导意见:
这种情况多考虑存在一定的焦虑,抑郁倾向,这与你的性格因素,成长经历,环境影响,青春期影响,精神压力过大等都有一定的关系。建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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