健康咨询描述: 20多岁心慌心悸失眠?
20多岁的年轻人出现心慌心悸失眠,像这种有可能是焦虑症等原因导致的,但是也要去去医院做个全面的健康查体,排除一下心理的原因,或者是某些精神方面的问题,所以最好能让医生看一下。才能根据情况对症治疗的,自己要多培养些兴趣爱好,出现这些不舒适症状的时候,不要老是去关注,转移一下注意力。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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