由于睡眠不好,可以通过安眠药进行辅助治疗,安眠药长期服用有一定程度的依赖性,不建议服用安眠药进行入睡的治疗,常用的安眠药,大概起效的时间是20至30分钟,有的药喝上就能入睡,具体多长时间能睡着,根据个人的体质差异有一定的关系。建议患者从自身的生活方式来进行调整,配合中药的办法进行治疗,比如针灸按摩的方式来改善睡眠。
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