情绪波动大我是抑郁了吗

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是肝郁，跟精神焦虑紧张、情志不畅等因素有关系，可以服用舒肝解郁、养血安神的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服舒肝解郁胶囊、解郁安神颗粒治疗一段时间看看。

      从描述症状来看，心里有抑郁焦虑倾向，调整好心态，控制好情绪，转移注意力，培养兴趣爱好。克服不良情绪刺激，不要胡思乱想，思虑过度，彻底放松，释放心情，可以倾诉发泄出来，可以爬山，游戏，骑自行车等有氧运动，通过运动的方式发泄情绪。
      

      你好，如果情绪波动非常大，这种情况多见于一些家庭的原因，也有可能是一些身体存在一些疾病或者是心理疾病的这种问题。在冷静的时候思考一下是否存在一些心理疾病，或者是因为一些其他琐事导致出现的症状，应该是没有心理疾病的，慢慢的注意情绪的变化，注意调养。
      
      以上是对“情绪波动大我是抑郁了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！