怎样可以快速解决便秘

      日常生活中想快速缓解便秘，日常生活中通过要养成良好的饮食习惯，多吃一些清淡的容易消化的食物，要多进食一些含纤维素多的食物，避免食用一些油腻辛辣刺激性的食物，必要时可以口服药物复方芦荟胶囊、开塞露、还要配合促进胃肠动力的药物多潘立酮或番泻叶泡水喝来缓解一下症状。
      

      可以两支开塞露溶液，如果是空腹可以喝一汤匙香油，多活动，也可以泡些番泻叶喝，在腹部进行按摩促进肠蠕动，平时要多吃蔬菜及水果多喝水，保证睡眠心情愉悦。
      

      病情分析：
      现在这个情况主要是便秘的问题，主要是和所吃的食物以及个人体质有关系。
      指导意见：
      建议需要注意清淡饮食，每次不要吃得太饱，同时可以积极地使用促进消化以及通便的药物治疗，比如可以使用开塞露治疗。
      
      以上是对“怎样可以快速解决便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果有便秘的话，出现这种情况，那最好还是生活和饮食上的最调理一下比较好的。
      指导意见：
      便秘确实比较难受被不易排除的话，这种情况可以用开塞露缓解一下。建议平时加强体育锻炼，多运动，多吃点新鲜的水果蔬菜，以及含粗纤维多的食物，多喝水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯。