发觉自己出现了焦虑抑郁的症状

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在有没有抑郁的倾向，至于是什么原因造成的，估计你自己也说不清楚，但可以肯定的是应该和你的家庭有密切的关系，得到家庭的理解支持，关爱不够，是由这些症状的最根本的原因
      指导意见：
      建议你可以找学校的心理老师，或者当你的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理治疗和技能暴露了检查问题上的原因和解决的途径，使你恢复到正常的学习生活当中去
      

      病情分析：
      觉得每天都无趣，小事烦恼压抑，有睡眠障碍和肠胃消化功能方面的障碍，这些属于抑郁的表现。另外过度的担忧，就是焦虑表现。
      指导意见：
      按照描述症状程度不算严重，需要学习自我调整，调整生活规律，多与朋友聊天，参与朋友圈的活动，缓解情绪可以有效消除轻微的抑郁焦虑。也可以做网上的scl90心理测评看看抑郁焦虑程度如何？报告看不明白也可以通过复制内容做追问。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的。无持有较长的周期情绪波动无法进行调节。出现有对事物无兴趣甚至失眠。也会有明确的躯体化症状，消化功能异常。要结合有无校园事件以及人格的过度敏感，理想化，在缺乏正确引导教育的情况下，引发有自我价值感较低甚至异常的行为。
      指导意见：
      需要您接纳自我当前的情绪异常，如果不排除有安全的隐患性质，对事物无兴趣，影响到学业时要尽可能的在家人的陪伴下就在心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。另外，日常要做好自我情绪的调节，定期的外出有氧运动，以及做一些有兴趣的自我提升价值的事情。
      
      以上是对“发觉自己出现了焦虑抑郁的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！