总半夜就醒，现在一点多，属于失眠焦虑吧

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时尽量放松心态，不要有太大的精神压力，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。晚上入睡前不要思虑过多，避免过于疲劳，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。

      病情分析：
      半夜醒来，醒了以后就难以入眠了，总是想些乱七八糟的事情吧，这样会影响到第二天的生活了吗？自己感觉到疲劳
      指导意见：
      白天的时候一定要多运动，多做自己喜欢做的事情，保持好的心态，如果实在自己难以调整和改变，影响了自己的休息，可以求助专业的精神心理帮助

      病情分析：
      你这种情况可能是在你的情绪当中存在着一种紧张和焦虑的长时间的，处于紧张和焦虑的状态，就会影响到你的晚上的睡眠质量。
      指导意见：
      紧张和焦虑的情绪也会造成你对小事产生纠结，总是怀疑，总想一些不好的事情，反反复复造成内心的压抑感。要注意让自己放松下来，缓解紧张和焦虑。
      以上是对“总半夜就醒，现在一点多，属于失眠焦虑吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      就你目前的问题来说，因为一些睡眠的障碍，也影响到你的正常的生活和心情，长此以往会影响你的学习的内分泌的状况
      指导意见：
      就像你听到了我们养成规律的作息，睡眠时间是非常关键的一件事情，生活当中的一些小的事情，我们也要尽量把这些事情处理好，减轻对你的这种影响