这种情况情绪饮食都有影响的,放松心情就可以了,睡前揉揉耳唇有好处的,避免辛辣刺激油腻的食物有好处的,保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的
你的情况还可以,有时候睡觉的时候醒来呼吸比较深,有的时候呼吸一般说明这个呼吸应该满足你身体的需要的,所以说这个呼吸没有问题,另外睡眠醒了以后还能睡,这个应该不影响给你第二天的精力,所以说你的情况没有什么大的问题。
有时候睡醒了,不感觉困,感觉像没有睡一样
口服安神补脑液
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线