想长个子从153长到160

      你好，根据你的提问，身高除了受遗传因素，那么还有生活习惯、饮食的情况等诸多因素影响。哦，还有一定的生长空间，需要就医详细检查才能够明确，但一般来说，如果是女生的话20岁左右应该是能够增高的几率不是很大了，而且想要长高光靠补充钙质也是不够的，钙补充的过多，反而会造成钙质的沉积，不利于身体健康。如果想确定的话，还是需要就医检查一下，然后平时要注意睡眠，要充足，不要熬夜，可以适当的多喝一些牛奶，然后多做做运动都是很好的

      您好，看到你的描述，你最近几年都没有再长高，考虑你的骨骺线已经闭合了，如果骨骺线闭合后，骨头就不在生长了，在吃钙片，也没有作用的。你可以去医院拍个骨龄片看看，如果已经闭合，后面就不能再长高了。
      

      你现在已经上大学了，就是说有可能已经骨够闭合了，这就需要拍片子看不够，是否愈合？如果骨垢愈合了，就没有长高的几率了，如果谷歌没有愈合，通过锻炼和增加营养是可以长高的
      
      以上是对“想长个子从153长到160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！