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张瑶 保定市第一中医院 主治医师
擅长: 擅长治疗小儿呼吸道感染如感冒、气管炎，支气管炎，肺
帮助网友：23034
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2021-11-29 16:05:07
如果你现在26岁了，那肯定是不可能再长高的，所以说你错过了生长发育的关键时期，你现在只能是注意加强营养，多锻炼身体，尽量来进行拉伸的运动，看看是否可以改善身高的发育
2021-11-29 16:07:12 我要投诉
成人其实差不多都定型了，一般长高的空间基本上就没有了。因为按照正常的生长发育规律成人的骨骺线已经闭合了，平时可以适当多喝牛奶，尽量多打篮球、跳绳，这些是有利于身高增长的。
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