吃完饭坐了一会后跑步肚子痛。

男 | 19岁 2021-03-31 20:31:37 3人回复来自茂名市

健康咨询描述：吃完饭过了两个半小时去跑的（坐了两个半小时），跑之前感觉肚子还是有点饱饱的，跑的时候有点返流。刚开始是感觉肚子上有几个部位感觉有点疼，走路的时候稍微震一下就感觉不舒服，现在主要上腹痛，不算很痛。以前一直有胃部方面的毛病，前两年胃镜看到有个小点，那之后一直断断续续地吃各种中药，到现在也没调理好，而且有个坏习惯，吃完饭就坐。

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程琤山东省立第三医院主治医师擅长: 急性胃炎，急性肠炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染等帮助网友：39775

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2021-04-01 10:10:45 我要投诉

吃完饭坐了一会儿之后跑步出现肚子疼痛的几个想象那么也是有可能的对于这个运动来说饭后半小时以后可以先进行慢走，不能够快跑的负责就会出现异常表现的

陈奎宜宾市第六人民医院主治医师擅长: 消化系统常见病，炎症性肠病，肝硬化，消化系统溃疡等帮助网友：13739

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2021-04-01 08:42:11 我要投诉

      病情分析：
      现在这个情况主要是饭后运动出现反流的问题，那可能是反流性胃炎，和平时的饮食生活有关系。
      指导意见：
      所以需要注意平时的饮食生活，不要吃辛辣油腻的食物，也不要饭后剧烈运动，同时可以使用促进胃肠蠕动以及保护胃黏膜的药物治疗。

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吴芳主治医师擅长: 十二指肠溃疡,慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,消化性溃帮助网友：40858称赞：2

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2021-04-01 10:00:26 我要投诉

根据你描述的情况来看，如果你刚吃完饭。不要老是坐着，老是坐着的话，你吃完的东西在胃里面堆积着，如果突然一活动的话就容易导致它反流或者是突然活动会引起胃疼的情况。这种情况的话，最好还是等到吃完饭之后过半个小时左右，先进行慢走，散散步，等到身体活动开了之后再进行跑步，或者是做其他的运动。
以上是对“吃完饭坐了一会后跑步肚子痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！