健康咨询描述: 每天都很焦虑,神经紧张,睡不着觉,中午想补觉也睡不着,过几天要考证,再加上不会身边各种因素问题,每天都很烦,有时候胸闷喘不上气想吐,家里经常很吵,刷题受到影响,我一听到别人讲话很大声吵到我刷题,我就会头痛头皮发麻,一旦被吵到我就很暴躁,喜欢摔东西,摔的越大声越舒服,然后严重影响学习效率,就更烦躁了
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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